７月２１日より、プログラムを一部変更します。変更プログラムには　が付いています。

．．．Day　Time．．．

	1	2	4	5
Mon	Band　Exercise 10：00〜10：40	Core　Conditioning　 11:00〜12：00 　靴必要
Tue	Core　Training (Stretch) 10：00〜10：50	Step 11：00〜11：45 靴必要
Wed	Core　Boxercise 10：00〜10：45 靴必要	Core　Balance 11：00〜11：50
Thu	Core 10：00〜10：50	Conditioning (Fit　Ball） 1１：００〜11：45 靴必要
Fri	Aerobic LowImpact 10：00〜11：00 靴必要	Core　Training 11：15〜12：00
Sat			Boys　Class １４：３０〜１５：１５	Fit　Ball　Balance １５：３０〜１６：３０ 靴必要
Sun	OFF　DAY

．．．Night　Time．．．

	1	2	3
Mon	No　Class
Tue	No　Class
Wed		Step 18：30〜19：15 靴必要
Thur		Core 18：30〜19：15 靴必要
Fri	No　Class
Sat		Men's　Class 17：30〜18：30 靴必要
Sun	OFF　DAY